«Не порти впечатление от того,

что имеешь, желая того, чего у тебя нет.

Помни о том, что когда-то ты лишь только надеялся получить то,

 чем обладаешь сейчас».

 Эпикур

 

Когда вам кажется, что жизнь разваливается на части, возможно, на самом деле все становится на свои места. Именно поэтому мы и ощущаем дискомфорт. Воспринимайте все, что происходит в данный момент, как ценный урок. Даже если эта ценность сейчас не кажется очевидной.

 

Вот пять эффективных способов, которые помогут обрести силу, когда все в жизни идет не так.

  1. Примите реальность такой, какая она есть.

 Избегая жизни, вы не обретете покоя. Вместо того, чтобы прятаться от перемен, идите им навстречу. Используйте их как возможность вырасти в личностном плане. В итоге вы либо получите желаемое, либо поймете, каким должен быть следующий шаг на пути к желаемому. «Принять» - простое слово, но конечно же, сделать это нелегко. Но это намного проще, чем продолжать подгонять жизнь под ожидания. Когда вам действительно удается избавиться от иллюзий в своей голове, вы обретаете покой, счастье и начинаете видеть красоту вокруг. Отказ от бессмысленных ожиданий – ваш первый шаг на пути к счастью. 

 

  1. Напоминайте себе о том, что все в этой жизни проходящее.

Любая гроза рано или поздно заканчивается. Раны, которые вам наносят, заживают. Тьма всегда уступает место свету. Однако вы часто забываете об этом и убеждаете себя в том, что темная полоса будет длиться вечно. Нет, не будет. Ничто не вечно. Если у вас сейчас все хорошо, наслаждайтесь. Это не будет длиться вечно. Если все плохо, не беспокойтесь. Этот период также закончится. Постоянно что-то заканчивается и начинается что-то новое. Каждую секунду у вас появляется новая возможность. Задача в том, чтобы воспользоваться этой возможностью по максимуму.

 

  1. Что бы ни случилось, делайте один шаг вперед, потом еще один и еще один. Действуйте!

Это искусство маленьких шагов! Конечно, могут быть и неверные шаги, но каждая ошибка, неудача и потеря уже сама по себе подводит к определенному решению. В каждой из них кроется урок, как можно стать лучше и получить желаемый результат в следующий раз. Таким образом, самый надежный способ предсказать будущее – создавать его лично. Не сидите без дела, наблюдая за тем, как мимо проходит ваша жизнь. Принимайте в ней активное участие. Правда в том, что каждый из нас время от времени терпит неудачи. Но неудачи не определяют нас в целом. Выносите уроки из пройденных вами испытаний. Становитесь мудрее.

 

  1. Не позволяйте негативу руководить вами.

Оптимизм – это стратегия, а не ответная реакция. Самое благодатное время для оптимизма наступает именно в момент, когда все вокруг вас выглядит не так уж и хорошо. В конце концов, счастье – это не отсутствие проблем, а способность с ними справляться. Осознайте внутреннюю силу и признайте, что вы способны излучать оптимизм. Вы сами определяете, какой будет ваша реакция на людей и события. Вы можете либо позволить негативу управлять вашей жизнью, либо сделать выбор в пользу оптимизма. Для этого нужно лишь обратить внимание на те вещи, которые действительно имеют значение. Начиная с сегодняшнего дня, больше говорите о том, почему вы счастливы, нежели о ваших проблемах. Примите такое решение и все!

 

  1. Подарите себе внимание, которого вы заслуживаете. Проявите заботу о себе!

Возможно, вы годами приносили себя в жертву ради того, чтобы окружающие люди были счастливы. Вы годами страдали. Вы устали и более не хотите быть незаметными, разве не так? Отлично! Вы вовсе не обязаны менять себя для того, чтобы соответствовать чужим представлениям о том, каким является достойный человек. Вы имеете значение. Ваши мысли и чувства имеют значение. Ваше мнение имеет значение. Вы можете жить так, как считаете правильным. Для этого вам вовсе не нужно одобрение или разрешение других людей. Будьте собой, даже если из-за этого кто-то от вас отвернется. Решите, что станете приоритетом в своей жизни. Позвольте себе удовлетворять свои нужды. Уважайте свои чувства и эмоции. Сделайте выбор и выберите себя!

 

Полезно знать

Случалось ли вам испытывать трудности, когда нужно отказать в просьбе? Выразить свои эмоции и отношение к происходящему? Хотелось узнать что-то новое о себе? Вовремя осознать и грамотно выйти из конфликтной ситуации? Тогда психологический кружок «Супербабушка» для вас! Он создан для того, чтобы помочь пожилым людям преодолеть одиночество, замкнутость, предоставить возможность общаться, помочь установить новые социальные связи. 
«Супербабушка» - это «бабушка», которая верит в свои силы, обладает адекватной самооценкой и уверенным поведением. Мы ждем вас в нашем Центре: 
Все занятия бесплатные 
Более подробную информацию можно узнать по тел.: 2-75-01
Наш адрес: Энгельса 30а
 

Подробнее...

С 1 января 2017 г. обеспечение техническими средствами реабилитации (включая компенсацию), протезно-ортопедическими изделиями, путевками на санаторно-курортное лечение будет осуществляться Государственным учреждением - региональным отделением Фонда социального страхования РФ по Удмуртской Республике.

Подробнее...

  Внимание!

С 11 марта 2019 года граждане, имеющие льготные категории:

- участники Великой Отечественной войны;

- инвалиды I, II группы;

- дети-инвалиды;

- граждане, проходящие лечение гемодиализом, могут воспользоваться услугами социального такси. Социальное такси обеспечивает доставку граждан к объектам социальной инфраструктуры.

Подробнее...

Приглашаем всех желающих, выразить и реализовать свои творческие способности в наш Центр. На базе КЦСОН города Глазова проводятся занятия по танцетерапии в понедельник и среду с 13.30 часов (более подробную информацию можно узнать по тел.: 2-75-01). 

Если вы еще не танцуете – начинайте скорее! Двигайтесь под музыку к долгой и счастливой жизни!

Подробнее...

Проект "Народный санаторий" создан Институтом развития туризма и курортного дела (ИРТиКуД) на основе собственных авторских разработок, обеспечивающих эффективное и удобное взаимодействие потенциальных потребителей услуг и российских здравниц на основе самых современных средств коммуникаций.

Подробнее...

В Удмуртском филиале АО "Страховая компания"СОГАЗ-Мед" в соответствии с пунктом 61 Правил обязательного медицинского страхования, утвержденных Приказом Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 28.02.2011 №158н, для обслуживания лиц с ограниченными возможностями, в том числе инвалидов, организованно индивидуальное обслуживание по оформлению заявлений и выдачи временных свидетельств и полисов ОМС на дому/в месте нахождения.

Подробнее...

В городе Глазове бесплатную юридическую помощь оказывает:

Подробнее...

В соответствии с постановлением Правительства Удмуртской Республики от 18.11.2017 г. №486 "О внесении изменений в постановление Правительства Удмуртской Республики от 19 декабря 2005 года №170"

с 1 января 2018 года

стоимость социального проездного билета

для проезда на всех видах городского транспорта общего пользования и автомобильного транспорта пригородного сообщения (кроме такси)

установлена в размере 435 рублей.

Подробнее...

Министерство социальной политики и труда Удмуртской Республики сообщает, что Удмуртская республиканская общественная организация инвалидов войны в Афганистане – «Инвалиды войны (далее – УРООИВА – «Инвалиды войны») имеет возможность направить в 2018 году на лечение и реабилитацию инвалидов войны в Афганистане и других локальных войн, а также семей погибших в профильный санаторий «Русь» в Подмосковье.

Подробнее...

Внимание!

Граждане пенсионного возраста, вышедшие на пенсию до 01.01.2017 года, не имеющие ни федеральных, ни региональных льгот, неработающие и имеющие регистрацию в г. Глазове могут получить талон-доплату для расчета за проезд в городском транспорте.

Нам важно Ваше мнение

Оцените, насколько информация о центре и предоставляемых социальных услугах доступна?

Оцените, насколько работники учреждения доброжелательны, вежливы, компетентны при предоставлении Вам услуг?

Оцените, насколько Вы удовлетворены качеством предоставления социальных услуг

© 2020. КЦСОН г. Глазова
Разработка сайта fl-web.ru